青少年近视防控

　　我们常说要对青少年进行近视防控

　　那么我们到底防的是什么?控的又是什么?

　　眼睛为什么会引起近视呢?

　　这些问题我们下面一一解答~

　　1.眼睛如何生长发育?

　　孩子刚出生时眼轴约17mm,是高度远视眼，随着孩子的生长发育，眼轴不断变长，远视度数不断降低。前三岁是眼发育的关键快速期。到三岁左右，眼轴达到约21mm,三年增长3mm，每一毫米相当屈光度300度。在孩子3岁的时候，一般有300度左右的远视。

　　随着生长发育，远视逐渐减低，发展为正视，再往前发展就会近视。这个从远视发展到正视或近视的过程.我们称为眼发育的正视化过程。后天的视觉环境对孩子的眼球发育产生巨大影响，手机、电脑、游戏机、电视等视频，钢琴、画画、作业等近距离精细用眼都会加速孩子眼发育的正视化过程。

　　2.近视防的是什么?

　　近视防控“防”的是高度近视带来的不可逆、致盲性眼病，而不是摘眼镜，更不是治愈近视。近视如果任其发展，会进一步加重成高度近视高度近视容易发生很多眼底并发症，如玻璃体异常、视网膜变性和裂孔、视网膜脱离、白内障、青光眼、后巩膜葡萄肿、黄斑病变等，这些并发症是致盲的主要因素之一。近视发生的年龄越小，发展成高度近视的可能性越大，因此保护视力一定要从小抓起。

　　3.高度近视是怎样

　　导致失明的

　　这是由于近视度数平均增加300度，眼球前后径长度大概会增长1mm。因此随着度数的增加，眼球会变得越来越长，从而使得眼球壁变得越来越薄。相应地，脉络膜、视网膜都会变薄，从而发生视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险均会大大增加。

　　越早干预，才能更好地掌握儿童青少年的眼轴增长状况，帮助做好近视控制。目前近视的干预包括矫正以及减缓进展。

　　4.注意平时的用眼习惯

　　1.不要总是宅在室内，多户外运动;

　　2.养成用眼好习惯，读写光线很重要，使用护眼台灯;

　　3.多远眺，多补充营养，多吃蔬菜。